-
Фитнес дома - видео уроки → Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. 30 дневный курс похудения состоит из 3 типов специально разработанных упражнений по схеме 3 2 1 (3 минуты силовых, 2 минуты - кардио и 1 минута - для пресса).
fitnessdb.ru/fitnes-video-46.html
-
Супер курс, но дальше по нему я заниматься не буду, это у меня будет экстренная помощь. Сейчас мне надо ногами заняться, буду делать Ножки мирового стандарта. Итог программы с Джилиан, похудела я на 1 кг, теперь отметка 57 вообще не появляется ни днем ни ночью, теперь 55 и вечером 56.
www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/1372205
-
...30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels).
Также хочу предупредить, что весь видеоряд отфильтрован очень сильно для лучшей сжимаемости и вместе с фоновым шумом матрицы видеокамеры полностью вычищена вся духовность, что, впрочем, не мешает похудению.
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386
-
30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. видео упражнения для похудения. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы.
homedietplus.blogspot.ru/2012/06/30-30-c.html
-
не переусердствова ли я с похудением? фото.
Мне тоже ДЖиллиан не нравится как тренер! Злая какая то, грубая! И руки у нее мужские, перекаченные!И лицом она не очень...
Всем привет! Недавно закончила 30-ти дневный курс похудания Джилиан Майклз.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=225015
-
Стройная фигура за 30 дней - три видеофайла тренировок. В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels).
idealbody.org/threads/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81-jillian-michaels-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80-%D0%B8%D0%B7-%D0%9B%D0%BE%D1%81-%D0%90%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B0.703/
-
Джиллиан Майклс «Нет проблемным зонам». Эта программа адресована тем, кого проблема общего похудения не касается, скорее вопрос заключается в
Я заканчиваю 30 дневный курс "худеем за 30 дней" осталось 5 занятий, результаты оооочень радуют, я и так была стройная, но висели руки,. чуть-чуть живот и ляжки, но сейчас все подтянулось, исчез целлюлит.вес остался...
it-woomen.ru/publ/fitnes_joga_pilates/video_uprazhnenija_dzhillian_majkls_strojnaja_figura_za_30_dnej/2-1-0-94
-
Тэги: Джиллиан Майклс, аэробика. Всем привет!
дневник худеющей толстухи. • Ура! Я прошла 30-ти дневный курс Джиллиан. 8 дней на диете. Со мной что - то не так.
www.diets.ru/post/200621/
-
Видео курс представляет вашему вниманию 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс. Джиллиан Майклс – самый матёрый профессионал в мире физических упражнений для быстрого похудения.
soft-lider.ru/course_beautiful/33-skachat-video-kurs-pohudey-za-30-dney-dzhillian-maykls.html
-
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc.
почти все замарачиваются на тему похудения. но самое сложное не похудеть, а не начать поправляться снова. это намного сложнее. Zlato. 08-09-2010 23:08:09 (35 месяцев назад).
www.rutor.org/torrent/64646/fitnes-pohudej-za-30-dnej_30-day-shred-jillian-michaels-rus-2007-dvdrip
